Le nouveau réflexe minceur : boire de l’eau avant les repas.

Se lever tôt, mais tôt, comprendre vers 5 heures du matin, serait une des clés de la réussite et de l’épanouissement personnel.

Une étude américaine démontre le lien de cause à effet entre le partage des tâches domestiques et l’épanouissement sexuel pour les couples ayant des enfants.

Le chocolat a plein de vertus, c’est bien connu. On ignorait en revanche, qu’il aide à lutter contre les rides.

Les Éditions Payot rééditent un petit précis fort utile, « Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués », de Béatrice Millêtre.

Avec quelques trucs, il est possible de bien gérer le décalage horaire.

Et le week-end, cette durée peut monter jusqu’à 6h.

C’est un peu le dada ici : le bureau debout. D’ailleurs, on le répète souvent, mais travailler assis serait contradictoire avec notre bipédie originelle. Tout ce qui touche au sujet nous intéresse. Aujourd’hui, l’expérience du graphiste Jacques Lombard.

Les compléments alimentaires (CA) ont la côte. 10 millions de Français en consomment dont 23% quasi quotidiennement. En effet, qu’ils soient en poudre, gélule ou ampoules, les CA sont destinés à solutionner nos petits maux quotidiens et améliorer notre bien-être. La vigilance est néanmoins de mise. Car en dépit de leurs vertus nutritionnelles ou physiologiques, l’usage des CA nécessitent d’être correctement informé par un professionnel.

Ça va devenir un marronnier. Quoi ? La Digital Detox, sujet que l’on retourne dans tous les sens et qui ne cesse de nous intéresser... parce qu’à contrepied total de la tendance environnante. C’est pour cela qu’on aime.

Adopter le régime paléolithique pour retrouver la forme ? Si au premier coup d’œil, cela paraît frugal, à y regarder de plus près, cela fait surtout appel au bon sens .

En voilà une super idée. Pour les jet-lagués, des capsules en libre accès pour faire la sieste, voient le jour dans les aéroports.

À la question, « faut-il se laver tous les jours ? », il y a les partisans de l’hygiène et les défenseurs de la peau… Match nul.

Quand l’obsession de la perfection nous tient… et celle de tout contrôler avec, la vie peut vite devenir infernale. Mais des solutions existent pour lâcher du lest.

Dans le registre « Digital Detox », il y a l’expérience du journaliste Pierre-Olivier Labbé. Dans un film qui est diffusé ce soir sur Canal+, il raconte ses 90 jours volontaires sans smartphone ni accès à Internet.

Dans un monde maso pour ne pas dire malade, les ingénieurs ont inventé des objets connectés qui nous punissent si on ne fait pas ce qu’il faut.

Alors que la France compte parmi les pays les plus riches du monde, de plus en plus de personnes déclarent renoncer aux soins de santé faute de moyens. Un coup de canif dans le contrat social français qui se veut l’un des plus soucieux de la santé de ses citoyens. L’heure est à la réflexion quant à la refonte d’un système de protection sociale en quête d’un nouvel équilibre.

Attention, regarder son smartphone peut d’une part, abîmer le dos, et d’autre part, créer une ride bien spécifique ! Explications.

La bibliothérapie, autrement dit, la thérapie par les livres, une technique prisée en Grande-Bretagne arrive en France, page à page. Pardon, pas à pas.