Depuis quelque temps déjà, c’est dans l’air : des recherches – et des initiatives personnelles – tendent à démontrer que la station assise pour travailler est la source de bien des maux. Elle est susceptible d’entraîner « certains types de cancer, de maladies du cœur, et peut contribuer au diabète, aux problèmes de rein et de foie », explique à L’Express, le graphiste Jacques Lombard. Lui, souffrait du dos. Il a réussi à se débarrasser des ses douleurs chroniques en choisissant la station debout pour travailler.
Dans les faits, il s’est installé un poste de travail dont la hauteur est modulable. Au début, il a commencé par travailler debout quelques heures chaque jour. Maintenant, il passe quasi intégralement ses journées de travail debout grâce à son bureau ajustable. Son mal de dos ? Envolé. Il est devenu adepte de la pratique, comme d’autres partisans dont nous avons déjà parlé. Pour convaincre, il s’appuie sur la vidéo Why sitting is bad for you, « Pourquoi s'asseoir est mauvais pour vous », mise en ligne par l’association américaine à but non lucratif TED. Et pour ceux qui n'ont pas encore de bureaux à hauteur réglable, la vidéo recommande de se lever et de se dégourdir les jambes toutes les 30 minutes. Si nécessaire, on peut brancher une alarme !
Dans les faits, il s’est installé un poste de travail dont la hauteur est modulable. Au début, il a commencé par travailler debout quelques heures chaque jour. Maintenant, il passe quasi intégralement ses journées de travail debout grâce à son bureau ajustable. Son mal de dos ? Envolé. Il est devenu adepte de la pratique, comme d’autres partisans dont nous avons déjà parlé. Pour convaincre, il s’appuie sur la vidéo Why sitting is bad for you, « Pourquoi s'asseoir est mauvais pour vous », mise en ligne par l’association américaine à but non lucratif TED. Et pour ceux qui n'ont pas encore de bureaux à hauteur réglable, la vidéo recommande de se lever et de se dégourdir les jambes toutes les 30 minutes. Si nécessaire, on peut brancher une alarme !
